24 TIPS HIDUP BAHAGIA dan DAMAI

1. Jangan membanding-banding kan diri kita dengan orang lain..
2. Jangan berpikiran negatif terhadap orang lain..
3. Jangan mengejek atau merendahkan orang lain ..
4. Jangan melakukan hal dengan emosi..
5. Jangan suka bergossip hal yg tidak penting..
7. Jangan suka mengeluh..
8. Yang lalu, biarlah berlalu jangan diungkit-ungkit.
9. Jangan membenci
10. Hiduplah dengan damai..
11. Sadari bahwa kebahagiaan berawal dari diri sendiri..
12. Sadari bahwa hidup adalah proses pembelajaran..
13. Perbanyak senyum & tertawa..
14. Jangan suka ngotot..
15. Selalulah berkomunikasi kepada orang yang disayang..
16. Yakinlah Setiap hari adalah hari yg baik..
17. Maafkan semua orang..
18. Luangkan waktu untuk orang tua dan hormati..
19. Usahakan membuat orang lain tersenyum..
20. Jangan mencampuri urusan orang lain..
21. Beri perhatian terhadap keluarga..
22. Hargailah orang yang mengasihimu dan menyayangimu..
23.Jika melihat orang susah, harus saling tolong menolong..
24.Yang terakhir paling penting adalah kesabaran dan selalu bersyukur.

Jika masih ada yg lain silahkan tambahkan di komentar ya

Read More

LIHATLAH, DIALAH SUAMIMU, ... RENUNGAN CINTA UNTUK PARA ISTRI

WAHAI para ISTERI, ... Pernahkah kau perhatikan lebih jauh tentang sosok perkasa yang ada dirumahmu, yang menjadi separuh nyawamu itu, dan yang menjadi teman seumur hidup bagimu untuk menghabiskan hari?

Lihatlah dia dalam tidurnya ...

Tidur nyenyaknya seakan menggambarkan betapa seharian ini beliau begitu lelah guna mencukupi nafkah untukmu. Dia menyingsingkan lengannya dan mengusap keringatnya, demi dirimu untuk sebuah tercukupi.

Katup sayu matanya mungkin tengah menahan derasnya air mata dalam tidur, karena jebolnya bendungan hati yang kian tergerus setumpuk masalah hidup. Tapi semua masih tertahan, karena tidak akan tega membiarkan kau dan keluargamu terlunta.

Lihatlah kaki kuat itu ...

Tuhan yang menopang tubuh renta suamimu, yang menjadi penopang ketika harus menyusuri dunia untuk sebuah kebahagiaanmu, wahai wanita.


Lihatlah gurat garis wajahnya ...

Kulitnya yang legam dan kasar itu menandakan beratnya perjuangannya. Seakan disana terukir sebuah perjuangan yang begitu melelahkan namun menenangkan seluruh anggota keluargamu.

Dengan tanpa keluh walaupun sesekali bimbang dalam melintasi, namun tetep menyediakan pundak yang kuat, dan dada yang lapang demi kau bersandar. Lihatlah gurat wajah lelah itu, yang seakan semakin rapuh dari hari ke hari namun tetap teguh demi sebuah yang bernama tanggung jawab.

LIHATLAH PARA ISTERI, DIALAH SUAMIMU ...

Lihatlah tangannya ...

Rasakan tangan berkulit kasar itu yang semakin hari semakin terasa kasar. Tangan itulah yang telah menyelamatkanmu menuju sebuah kehormatan dan menggandengmu pada sebuah perlindungan. Tangan inilah yang terkait dengan hati mereka dimana mereka seumur hidup menghabiskan hari harinya untuk memenuhi kebutuhan keluarga.

Lihatlah mata mereka ...

Pandangan teduh itulah yang mendamaikanmu. Mengajakmu dengan lindungan dalam kekuatan mereka. Berharap kedamaian menyelimutimu, menghapus sedihmu dan kembali membawa senyum untukmu, wahai para ISTERI.

Pandangan teduh itu yang mengoyak arogansi dan kekuatan mereka demi sebuah cinta yang tulus untuk keluarga . Pandangan teduh yang juga begitu lelah.

Wahai para ISTERI, betapa banyak SUAMI yang tidak dapat memejamkan mata mereka karena beratnya pikiran dan tanggung jawab mereka saat ini.

maka bahagiakan dan alihkan sedikit beban mereka dengan sebuah kesenangan dan kesyukuran karena kehadiranmu. Bahagiakan mereka dengan meminimalisir keluhanmu atas mereka, dan menghadirkan senyum hari- hari mereka.

Lihatlah ketulusan hati mereka ...

Seorang lelaki yang dengan penuh pengayoman tulus dan pengabdian penuh, telah menghabiskan jatah umur mereka demi memegang kendali kapal rumah tanggamu. Mereka tak mengharapkan balas kecuali kesetiaanmu.

Mereka tak mengharapkan puji kecuali kepandaianmu menjaga anak- anak dan kehormatan diri serta keluarga. Mereka tak mengharapkan pamrih kecuali dengan kebahagiaan, karena terjaganya pendamping yang shalihah di disisinya ..

Read More

Konsumsi Kopi Berlebih Bisa Sebabkan Dehidrasi

Anda penggemar berat kopi? Sebaiknya lebih berhati-hati. Karena menurut studi terakhir yang dilakukan para ahli di Mayo Clinic, mengonsumsi kafein dalam jumlah yang berlebihan bisa menyebabkan dehidrasi.

Penelitian yang dipimpin oleh seorang ilmuan bernama Lawrence Armstrong menyebutkan, jumlah yang berlebihan adalah lebih dari empat cangkir kopi per hari.

“Kafein memiliki sifat diuretik sehingga meningkatkan kebutuhan untuk buang air kecil yang bisa menyebabkan dehidrasi,” ungkap penelitian tersebut.

Konsultan gaya hidup organik, Riani Susanto ND, CT, menyarankan, bila Anda penggemar kopi harus mengimbanginya dengan konsumsi air putih.

“Bila Anda minum satu gelas kopi, maka setelahnya harus minum satu gelas air agar cairan tubuh yang hilang ketika buang air kecil bisa segera tergantikan,” katanya kepada Beritasatu.com.
Menurut penulis buku Detox-Licious: Total Detox for Soul, Body, and Mind ini, kekurangan cairan memiliki banyak dampak buruk terhadap tubuh, mulai dari bahaya ringan hingga fatal.

“Tanda-tanda kita mulai dehidrasi adalah gampang lelah, sakit kepala dan mudah emosi. Bahkan dalam kondisi kekurangan cairan yang ekstrem, misalnya saat upacara di bawah terik matahari yang panas, seseorang juga bisa pingsan,” urainya.

Mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup juga memiliki banyak manfaat. Selain membantu menurunkan berat badan dan terhindar dari dehidrasi, kata Riani, minum air putih juga bisa menjaga mood (suasana hati). "Konsumsi air yang cukup bahkan membuat kita lebih bisa berkonsentrasi," ujar dia.

Kalau sahabat gmn nih? suka kopi?

Read More

SUAMI...ISTERI ADALAH TULANG RUSUKMU YANG SELALU SETIA MENDAMPINGMU...

✔ Hargai isterimu sebagaimana engkau menghargai ibumu. Berlaku adillah kerana isterimu juga seorang ibu dari anak-anakmu.

✔ Jika engkau marah boleh tidak menegur isterimu, boleh tidak berbicara dengan isterimu, boleh tidak menemani tidur isterimu, tapi berusahalah untuk tidak memukulnya.

✔ Ingatlah jantung rumah tangga adalah seorang isteri. Jika hati isterimu tidak bahagia maka seisi rumah akan tampak seperti kuburan. Sepi kerana tiada canda tawa, manja, perhatian. Sayangi isterimu agar dia bahagia. Maka engkau akan merasa seperti di taman surga.

✔ Besar kecilnya penghasilanmu, jangan pula membuat besar kecilnya kasih sayangmu kepada isterimu. Seorang isteri tetap ingin diperhatikan seperti ketika isterimu selalu menyambutmu kepulanganmu dengan penuh kasih sayang.

✔ Hidup dalam satu atap yang telah diikat dengan akad, tidak perlu merasa lebih tinggi, suka bertingkah ketika kaya, bukan juga siapa yang menang dan siapa yang kalah. Kerana hidup bersama bukan bertujuan untuk bertanding melainkan sebagai teman hidup yang selalu mesra bersanding.

✔ Diluar sana mungkin masih ada wanita yang mencintaimu atas dasar apa yang sudah engkau punya sekarang. Bukan seperti isterimu yang selalu setia menemanimu dikala masa sulit. Jika kamu temukan wanita seperti itu maka abaikanlah. Lebih baik rawatlah apa yang sudah engkau miliki yaitu isterimu.

✔ Mungkin diluar sana masih banyak lelaki yang ingin mempunyai isteri yang baik dan mereka tidak mendapatkannya. Mungkin mereka akan menawarkan perlindungan terhadap isterimu. Maka jangan biarkan isterimu meninggalkan rumah kerana kesedihan. Kerana jika itu terjadi maka akan sulit sekali untuk kembali.

Jagalah isterimu dengan sebaik-baiknya. Karena dia adalah tulang rusukmu yang selalu setia mendampingimu.

Ingatlah selalu dan sentiasalah berpesan bahawasanya suami isteri adalah sahabat karib sehidup semati yang akan terus berusaha dan berusaha untuk memperbaiki diri dan mempelajari isi hati masing-masing...

Read More

INI DIA LELAKI HEBAT NAMANYA

Lelaki HEBAT tidaklah diukur dari seberapa banyak ia telah menaklukkan hati wanita.

Tidak pula diukur dari seberapa banyak ia memiliki wanita dalam hidupnya.

Tidak pula diukur dari seberapa banyak wanita yang berusaha memperebutkannya.

Akan tetapi ia adalah seorang lelaki :

Yang mampu menolak cinta banyak wanita hanya demi seorang wanita yang dicintainya.

Yang mampu meneguhkan hatinya hanya demi seorang wanita yang dicintainya.

Yang mampu memuliakan dan menjaga hati seorang wanita yang dicintainya.

Dan yang mampu untuk selalu setia hati hanya untuk seorang wanita yang dicintainya.

Ketika ia telah berketetapan hati untuk menjatuhkan pilihan kepada seorang wanita.

Maka hanya dialah satu-satunya wanita yang akan menjadi pendamping hidupnya.Yang akan selalu disayanginya sampai ajal memisahkan mereka.

Ketika ia kaya pun..Maka ia tak akan mudah berpaling pada wanita yang lain..........Itu baru lelaki HEBAT namanya.

Read More

Menghadapi Kegagalan

Dalam kehidupan, setiap orang pernah mengalami kegagalan. Namun apa maknanya? Perbedaan utama antara orang yang benar-benar sukses dan gagal adalah sikap mereka menghadapi kegagalannya. Bagaimana seharusnya sikap kita dalam menghadapi kegagalan? Berikut adalah 10 kata bijak dari para tokoh dunia tentang bagaimana seharusnya kita menghadapi kegagalan:

1. “Hanya mereka yang berani gagal dapat meraih keberhasilan.” (John F. Kennedy)

2. “Keberhasilan tidak diukur dengan apa yang Anda raih, namun kegagalan yang telah anda hadapi, dan keberanian yang membuat anda tetap berjuang melawan rintangan yang datang bertubi-tubi.” (Orison Swett Marden)

3. “Kebanggan kita yang terbesar adalah bukan tidak pernah gagal, tetapi bangkit kembali ketika kita jatuh." (Confusius)

4. “Banyak kegagalan dalam hidup ini dikarenakan orang-orang tidak menyadari betapa dekatnya mereka dengan keberhasilan saat mereka menyerah.” (Thomas Alva Edison)

5. “Kegagalan dapat dibagi menjadi dua sebab. Yakni, orang yang berpikir tapi tidak pernah bertindak, dan orang yang bertindak tapi tidak pernah berpikir.” (W.A. Nance)

6. “Keberhasilan adalah kemampuan untuk melewati dan mengatasi dari satu kegagalan ke kegagalan berikutnya tanpa kehilangan semangat.” (Winston Chuchill)

7. “Tak ada rahasia untuk menggapai sukses. Sukses itu dapat terjadi karena persiapan, kerja keras, dan mau belajar dari kegagalan.” (General Colin Powell)

8. “Orang-orang yang gagal dibagi menjadi dua, yaitu mereka yang berpikir gagal padahal tidak pernah melakukannya, dan mereka yang melakukan kegagalan dan tak pernah memikirkannya.” (John Charles Salak)

9. “Kegagalan adalah sesuatu yang bisa kita hindari dengan tidak mengatakan apa-apa, tidak melakukan apa-apa dan tidak menjadi apa-apa.” (Denis Waitley)

10. “Kegagalan adalah satu-satunya kesempatan untuk memulai lagi dengan lebih cerdik.” (Henry Ford)

Read More

Istri yang Mengeluhkan Suami

Seseorang wanita yang baru saja menikah datang pada ibunya dan mulai mengeluh tentang tingkah laku pasangannya itu. Setelah menikah ia baru tahu karakter asli pasangannya yang keras kepala, suka bermalas-malasan, boros, dan lain-lain.

Wanita ini berharap orang tuanya ikut mendukung dia menyalahkan suaminya itu. Namun dia sangat kaget karena saat itu sang ibu hanya diam saja… bahkan kemudian ibunya pergi ke dapur, sementara wanita ini terus bercerita dan mengikuti ibunya ke dapur. Lalu sang ibu mulai memasak air. Setelah beberapa waktu akhirnya air pun mendidih.

Sang ibu lalu menuangkan air yang masih panas itu ke dalam 3 gelas yang telah dia siapkan. Dalam gelas pertama dia memasukkan sebuah telur, di gelas ke dua dia memasukkan wortel, sedangkan di gelas ke tiga di memasukkan kopi.

Setelah menunggu beberapa saat, si ibu menunjukkan isi ketiga gelas tadi ke putrinya itu. Dan hasilnya: wortel yang keras menjadi lunak, telur yang mudah pecah menjadi keras, dan kopi menghasilkan aroma yang harum.

Lalu si ibu mulai menjelaskan:
“Anak ku… masalah dalam hidup itu seperti air mendidih. Namun bagaimana sikap kitalah yang menentukan dampaknya.
Kita bisa menjadi:
1. Lembek seperti wortel
2. Mengeras seperti telur
3. Atau harum seperti kopi

Jadi wortel dan telur bukan mempengaruhi air, tapi merekalah yang berubah karena air panas itu. Sementara kopi malah mengubah air, membuat air itu menjadi harum.Akan sangat mudah untuk bersyukur pada saat keadaan kita baik-baik saja, tapi apakah kita dapat tetap bersyukur saat kita ditimpa masalah?”

Hari ini kita belajar ada tiga reaksi orang saat masalah datang menghampiri mereka:
1. Ada yang menjadi lembek, suka mengeluh, dan mengasihani diri sendiri
2. Ada yang mengeras, marah, dan menyalahkan pihak lain
3. Ada juga yang justru semakin harum, menjadi semakin kuat dan bijaksana

Itu semua tergantung pilihan kita sendiri bagaimana kita merespon sebuah permasalahan.

Read More